こんにちは。 今回は「気持ちの切り替えがうまくできない…」「精神的に脆いかも…」とお悩みの方に向けて執筆しました。 是非最後までご覧ください。 ストレスを上手に回避する 普段から心掛けると良いこと メンタルが弱くなってしまう習慣とやめる方法 まと…