近年、良質な油も多く見られるようになりました。 なんとなく体に良さそうだなと思いながらも、結局何を選べば良いのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 その中でも今回は【えごま油】について、特徴や効能・注意点をまとめてみました。 是非…
Medium Chain Triglycerides(ミディアムチェーントリグリセド) 【中鎖脂肪酸】という意味の頭文字を取って名付けられたMCTオイル。 名前は聞いたことがあるかもしれませんが、そもそもMCTオイルとは何なのかご存知でしょうか。 こちらの記事では、MCTオイル…
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