気持ちが悶々と渦巻き、考えが全然まとまらない状況に陥ったことは、誰しも経験があるのではないでしょうか。 この、いろいろなことで頭がいっぱいになってしまっている状況を【モンキーマインド】と呼びます。 雑念自体があるのは普通のことです。 しかし、…

「やらなければならないことがあるのにやる気が出ない…」 こういった経験はありませんか？ 誰にでもやる気が出ないことはあります。 時間がなくても、電車の中や休憩中にスマホゲームはするのに何故なのでしょうか。 まずは客観的に原因を突き止めてみましょ…