こんにちは。 今回は「感情のコントロールがうまくできなくて、大切な人に強く当たってしまうことがある…」 「今のまま歳を重ねることに不安を感じている…」 とお悩みの方に向けて執筆しました。 是非最後までご覧ください。 6つの改善方法 メンタルトレーニ…