2022-12-03から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント〜強い感情をコントロールできる自分になる〜

人間関係

こんにちは。みなさんは周りの人やモノのせいにしたり、八つ当たりをして相手や自分自身にストレスを生じさせてしまうことはありませんか？モノを壊す・相手の心身を傷つけるということは大きな問題です。衝動的な言動や行動を抑制し適切な問題解決やコミ…